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退服中心组织百人晨练太极拳

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新匍京娱乐场app下载 | 2016.03.16 | 1963浏览 | [ ]

太极拳是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要形式的民族传统体育项目,对人体具有畅通经络,调和气血,活动筋骨,滑利关节的独特作用,同时能达到保健强身、防病治病、抵抗早衰、延年益寿的目的,深受广大群众喜爱。为推动太极拳普及,弘扬中华优秀传统养生文化,增强职工身体素质,退服中心于3月初在公司内部举办了勉强简化太极拳24式培训班,目前自愿报名参加的中老年朋友达115名。

  培训班开班当天,早上7点,天色微亮,70余名学员(其中,男同志10名)从不同的方向赶来,齐聚天华体育馆健身广场上,大家你一言,我一语,相互问候,很是兴奋,对太极拳健身充满期待。

  退服中心黄主任非常欢迎大家加入太极拳健身队伍,他介绍说,培训为期半年,培训结束后将成立太极拳协会,实行会员制管理。他希望大家战胜自我,自始至终坚持学习。

  教练袁老师在培训前发言说,这么多人学打太极拳,她非常开心,表示将不遗余力、毫无保留地为大家讲解和传授太极拳技能。随后,袁老师从基本功讲起,教了站桩、起势、太极步三个基本动作,让大家对太极拳有了初步的认识。

  万事开头难,相信通过大家的坚持和努力,太极拳队伍会逐渐壮大,假以时日,公司的健身广场晨练会增添一道更为漂亮的风景线。


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